Natalising
Natalising ist ein neues Bewegungskonzept ab der Frühschwangerschaft, kombiniert mit traditioneller Hebammenarbeit.
Jede Schwangere erhält während der gesamten Schwangerschaft bis zum Ende des Wochenbettes, bzw. bis zur Beendigung der Rückbildungsgymnastik ein personal coaching.
Natalising ist unabhängig von Gewicht und Sportlichkeit, leicht und mit Spaß umzusetzen.
Für Gesundheit von Mutter und Kind ist das Ziel:
Stärkung der Muskulatur
Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit
gute Versorgung des Ungeborenen
geringere Gewichtszunahme
Vorbeugung von Schwangerschaftsbeschwerden
Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen
Für die gesamte Schwangerschaft wird ein individueller Fahrplan erstellt, der folgendes beinhaltet:
a. Anamneseerhebung, Beachtung spez. Problematiken
b. Untersuchungs- u. Vorsorgetermine
c. Natalisingtermine
d. Geburtsvorbereitung / Paarabende / Stillabende
e. Hilfeleistung bei Beschwerden (Ischias- u. Rückenschmerzen, Übelkeit, Sodbrennen,
Wassereinlagerung
f. Ernährungsberatung
g. Gewichtskontrolle
Die Betreuung zu Hause nach der Geburt (Nachsorge) mit Stillberatung und zum Schluss die Powerrückbildung runden das Natalising Konzept ab.
